Actualitate

10 sfaturi pentru a avea rinichi sănătoşi

<p><strong><img src="documente/stories/2013/04_aprilie/18/kidneypain.jpg" border="0" style="float: left; margin: 2px 5px;" />Bolile de rinichi ar putea fi evitate, chiar şi în contextul creşterii poluării, respectând 10 reguli, printre care consumul ponderat de sare, tratarea danturii şi a infecţiilor pielii, îngrijirea amigdalelor şi prudenţa la frig şi umezeală, spune dr. Mihai Voiculescu, de la Institutul Fundeni. </strong></p>

"Am făcut un decalog al prevenirii bolilor renale, pentru că ştiu sigur că, dacă învăţăm cum să ne îngrijim rinichii încă din copilările, vom păstra aceste bune obiceiuri toată viaţa şi ne va fi mai uşor", a explicat prof. dr. Mihai Vociulescu, şeful Clinicii de Nefrologie şi Medicină Internă de la Institutul Clinic Fundeni din Bucureşti.

Iată cele zece sfaturi:

- nu mânca sărat

- bea lichide nealcoolice

- tratează dantura

- îngrijeşte amigdalele

- tratează infecţiile pielii

- măsoară zahărul în sange şi tratează diabetul

- măsoară tensiunea arterială şi tratează hipertensiunea

- nu lua medicamente fără aviz medical

- evită frigul şi umezeala

- ai grijiă de igiena genitală, care este foarte importantă