Deși laptele de vacă este cel mai popular tip de lapte consumat la nivel internațional, o alternativă mai sănătoasă este laptele de capră. Are calități superioare și ajută la o mulțime de afecțiuni.

Alimentul care tratează plămânii. Un aliment este recunoscut pentru proprietățile sale de a ajuta la refacerea plămânilor. Este benefic inclusiv la reglarea hormonală.