Sănătate
Alimentul care pune piedică poftei de dulce și ajută la slăbit. 3 lingurițe pe zi sunt de ajuns!
Dacă îţi place să mănânci sănătos şi vrei să încerci alimente noi şi delicioase care te pot ajuta să slăbeşti, seminţele acestea decorticate (fără coajă) ar putea fi alegerea ideală. Au un gust plăcut de nucă şi sunt mai uşor de digerat.
Seminţele despre care vrem să îți vorbim astăzi sunt bogate în proteine și acizi graşi, dar au foarte puțini carbohidraţi.
Acestea se degradează mai uşor în contact cu aerul, motiv pentru care se recomandă păstrarea lor la frigider.
Iată despre ce semințe e vorba, dar și cum te vor ajuta ele să ții în frâu sâcâitoarea poftă de dulce și să obţii greutatea pe care ți-o dorești, fără prea mari eforturi și diete interminabile!
Citește aici continuarea articolului.
Citiți monitorulcj.ro și pe Google News
CITEȘTE ȘI:
