Sănătate
Sarea celtică și beneficiile ei. De ce să o introduci în dieta ta?
Sarea celtică conţine minerale esenţiale care susțin funcționarea optimă a organismului și contribuie la echilibrul sănătății noastre generale.
Sarea celtică și beneficiile acestui aliment/Foto: pixabay.com
Sarea celtică are o istorie bogată, rădăcinile sale mergând înapoi în timpuri străvechi, când era recoltată manual de pe coastele Franței, în special în regiunea Bretania.
Metoda tradițională de recoltare, transmisă din generație în generație, implică folosirea lemnului și argilei, ceea ce contribuie la păstrarea purității și a calităților naturale ale sari, potrivit viataverdeviu.ro.
De ce să introduci sarea celtică în dieta ta?
Sarea celtică este bogată în minerale şi oligoelemente, precum magneziu, fier, calciu și potasiu, datorită procesului său natural de cristalizare. Consumul moderat de acest tip de sare poate contribui la echilibrarea nivelului de electroliti în organism.
Beneficiile sării celtice:
- datorită conținutului său de minerale, sarea celtică poate avea un impact pozitiv asupra sănătății inimii și a sistemului cardiovascular. Mineralele, precum magneziul și potasiul, pot ajuta la menținerea tensiunii arteriale în limite normale și la protejarea sănătății vaselor de sânge
- susţine sănătatea sistemului nervos
- are proprietăţi antibacteriene şi antiinflamatorii
- magneziul pe care îl conţine ajută la relaxarea muşchilor
- poate contribui la ameliorarea stresului şi anxietăţii
- susţine funcţionarea normal a sistemului digestiv
- asigură echilibrul electrolitic
- echilibrează glicemia
Citiți monitorulcj.ro și pe Google News
CITEȘTE ȘI:
