Sănătate
Greșeala făcută în somn care poate duce la insuficiență renală și orbire
Cercetătorii au făcut o descoperire alarmantă: există o conexiune periculoasă între cât dorm și cât de grave pot fi problemele de sănătate pentru cei care suferă de diabet.
Există o legătură între cât dorm și cât de grave pot fi problemele de sănătate pentru cei care suferă de diabet. Foto: pexels.com
Un nou studiu realizat de cercetători danezi aduce în prim-plan o legătură îngrijorătoare între durata somnului și riscul de complicații severe la persoanele cu diabet.
Cercetarea, care va fi prezentată la reuniunea anuală a Asociației Europene pentru Studiul Diabetului (EASD) de la Madrid, relevă că atât somnul insuficient, cât și cel excesiv pot duce la creșterea semnificativă a riscului de leziuni microvasculare, relatează gloucestershirelive.co.uk.
Studiul a analizat 400 de persoane diagnosticate recent cu diabet de tip 2, monitorizând relația dintre obiceiurile lor de somn și starea de sănătate.
Rezultatele sunt alarmante. Un somn prea scurt este asociat cu o creștere de până la 38% a leziunilor microvasculare. Pe de altă parte, un somn prea lung duce la o creștere medie de 31% a acelorași leziuni.
Diabet: Somnul prea scurt sau prea lung crește riscul de orbire și insuficiență renală
Efectele negative se amplifică odată cu vârsta pacienților.
Aceste leziuni microvasculare pot avea consecințe grave, putând duce la complicații precum orbirea și insuficiența renală.
În Regatul Unit, unde 4,4 milioane de persoane suferă de diabet, aceste descoperiri sunt deosebit de relevante.
Cercetătorii subliniază că durata optimă de somn pentru prevenirea acestor riscuri este între 7 și 9 ore pe noapte.
CITEȘTE ȘI:
Ce pot face femeile pentru a-și prioritiza sănătatea
Studiul a arătat că 12% dintre participanți dormeau prea puțin, în timp ce 28% dormeau prea mult.
Somnul necorespunzător crește riscul de orbire și insuficiență renală la diabetici
Aproape o cincime dintre persoanele cu diabet dezvoltă probleme renale care pot necesita dializă sau transplant.
În plus, leziunile microvasculare pot duce la hipertensiune arterială, boli de inimă și accidente vasculare cerebrale.
Autorii studiului sugerează că intervențiile asupra somnului ar putea face parte din strategiile de management al diabetului de tip 2. Cu toate acestea, ei subliniază necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a înțelege pe deplin rolul duratei și calității somnului în evoluția bolii.
Citiți monitorulcj.ro și pe Google News
CITEȘTE ȘI:
