Ouăle reprezintă o sursă importantă de vitamine, proteine și calciu, dar acestea trebuie consumate cu măsură, altfel pot să apară grave probleme de sănătate.
Dieta carpato-danubiană are beneficii superioare regimului mediteranean, devenit foarte popular pe continent în ulimii ani, însă prea puțini știu ce este aceasta și care sunt alimentele care trebuie consumate.