Timp Liber
Planta care ameliorează durerile și problemele respiratorii. Este bogată în nutrienți și benefică pentru organism
Această plantă poate fi folosită sub formă de ceai și te va scăpa de tuse și alte probleme respiratorii. Poate să amelioreze sinuzita sau difteria.
Echinacea este o plantă perenă, bogată în nutrienți. FOTO: Pixabay
Echinacea este o plantă perenă, bogată în nutrienți: proteine, fier, potasiu, cupru, vitamina complexul de vitamine B, vitamina C, vitamina E, calciu, etc.
Datorită aportului mare de vitamine și minerale, Echinacea deține foarte multe proprități și beneficii pentru organism.
Beneficiile Echinaceei:
- Întărește sistemul imunitar. De-a lungul timpului s-a demonstrat care este efectul Echinaceei asupra sistemului imunitar. Astfel, dacă planta este consumată frecvent, sub formă de ceai sau capsule, poate preveni răceala. Dacă totuși răceala este deja instalată, consumul de Echinacea poate reduce semnificativ simptomele supărătoare.
- Tratează diferitele tipuri de dureri. Echinacea acționează asupra durerilor intestinale, de cap, de stomac, dentare și articulare.
- Ameliorează problemele respiratorii. Având un efect benefic asupra sistemului imunitar, Echinacea tratează și problemele aparatului respirator. Astfel, consumul de Echinacea poate reduce simptomele cauzate de gripă, astm și sinuzită.
Echinacea poate îmbunătăți și sănătatea psihică, ameliorând stările de anxietate, depresie și fobiile sociale.
Atenție! Consumată în cantități foarte mari, Echinacea poate avea efecte adverse.
Material realizat de Anamaria Vîrlan, studentă la Facultatea de Științe Politice, Administrative și ale Comunicării, specializarea Comunicare și Relații Publice, anul II.
Citiți monitorulcj.ro și pe Google News
CITEȘTE ȘI:
