Timp Liber
Alimentul care protejează și repară ficatul. Te ajută să slăbești și previne cancerul
Alimentul care protejează și repară ficatul. Peștele gras este recomandat de specialiști în primul rând pentru cei care își doresc să prevină probleme ale ficatului.
Alimentul care protejează și repară ficatul. Te ajută să slăbești și previne cancerul.
Alimentul care protejează și repară ficatul. Unul dintre felurile de pește recomandate pentru menținerea sănătății ficatului este somonul, acesta acizi grași omega 3, care au rolul de a proteja organele.
Alimentul care protejează și repară ficatul. Conține vitamine și proteine
Somonul este recomandat să se consume de două ori pe săptămână, putând fi de asemenea înlocuit cu macroul, păstrăvul ori heringul.
CITEȘTE ȘI:
Alimentul care tratează răceala. Protejează plămânii, crește fluxul de aer și ajută sistemul imunitar
Ceaiul care te scapă de răceală și gripă, cu multe beneficii pentru organism. Tratează insomnia și te ajută să slăbești
De asemenea, somonul conține seleniu, vitamina B12, aminoacizi și proteine, fiind recomandat și persoanelor care își doresc să își mențină greutatea, conform doc.ro.
Alimentul care protejează și repară ficatul. Reduce inflamațiile și dă energie
Pe lângă aceste benefici, somonul previne cancerul, reduce inflamațiile din corp, protejează vederea, previne căderea părului și dă energie.
În ceea ce privește sănătatea ficatului, alte alimente recomandate de specialiști sunt și fructele de pădure, legumele verzi, cafeaua, grapefruitul, strugurii ori usturoiul.
CITEȘTE ȘI:
