Actualitate

Județul Cluj, de miercuri sub COD PORTOCALIU de CANICULĂ. Vezi unde se află centrele de prim ajutor în caz de caniculă

Nouă judeţe din vestul, nordul-vestul şi centrul ţării, inclusiv Cluj, se află sub Cod portocaliu de caniculă de miercuri până vineri, potrivit unei avertizări emise de Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM).

Totodată, o atenţionare Cod galben de caniculă vizează restul ţării în acelaşi interval.

Potrivit ANM, pe parcursul celor trei zile, valul de căldură va fi persistent în vestul, nord-vestul şi local în centrul teritoriului, iar temperaturile se vor apropia de valorile maxime extreme ale perioadei. Se vor înregistra frecvent valori de 37 - 38 de grade, iar disconfortul termic va fi accentuat.

 

Judeţele ce se vor afla sub Cod portocaliu sunt: Timiş, Arad, Bihor, Cluj, Sălaj, Mureş, Bistriţa - Năsăud, Maramureş şi Satu Mare.

În restul ţării, în intervalul menţionat, valul de căldură se va extinde şi se va intensifica în toate regiunile. Temperaturile maxime vor fi cuprinse în general între 33 şi 37 de grade. Disconfortul termic va fi ridicat în zonele de câmpie şi de podiş, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi.

Centre de ajutor în caz de caniculă

Există aproape 300 de centre de ajutor în caz de caniculă.

„În 20 iunie, s-a semnat protocolul de colaborare dintre Direcţia de Sănătate Publică a judeţului Cluj şi Colegiul Farmaciştilor din România pentru stabilirea măsurilor necesare atenuării efectelor temperaturilor ridicate asupra populaţiei, respectiv: organizarea de puncte de prim ajutor în farmaciile din judeţ; distribuirea în perioada caniculară a apei potabile către populaţie; acordarea asistenţei medicale de urgenţă în punctele de prim ajutor stabilite de către personalul farmaciilor, asigurarea unei sigle particulare, vizibile, uşor identificabile, care să fi e afişată în unităţile farmaceutice în perioadele caniculare, pentru a putea fi recunoscute ca şi puncte de prim ajutor”, transmite Prefectura Cluj.

Lista punctelor de prim ajutor pentru perioada de caniculă o regăsiți AICI.

Măsuri de protecție pe timp de caniculă

Recomandări ale autorităților pentru populație, pe timp de caniculă:

• deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice)
• evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00
• purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare
• beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc. mușețel, urzici)
• mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă) 
• mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
• evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai negru sau verde, cola), zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare
• evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală
• nu consumați alcool - vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei
• mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesând-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;
• nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme
• cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră
• persoanele care suferă de diferite afecțiunii își vor continua tratamentul, conform indicațiilor medicului; este util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente
• pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmului activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător

Foto: depositphotos.com

CITEȘTE ȘI:

Liniștea dinaintea furtunii? Canicula ar putea aduce fenomene meteo extreme în zonă

Vântul a făcut ravagii! O mașină, distrusă de un acoperiș luat de furtună. FOTO