Actualitate
Codul portocaliu de caniculă din Cluj se extinde și săptămâna viitoare. Județele vecine, sub Cod roșu.
Canicula va rămâne în România și săptămâna viitoare. Meteorologii au prelungit codurile de disconfort termic accentuat.
Se extinde valul de caniculă | Foto: Emil Boc - Facebook
Meteorologii au emis noi avertizări Cod roşu şi Cod portocaliu de caniculă, val de căldură intens şi persistent şi disconfort termic deosebit de accentuat, valabile pe parcursul zilelor de luni şi marţi în întreaga ţară.
Conform Administraţiei Naţionale de Meteorologie (ANM), în perioada 15-16 iulie, pe fondul avertizării Cod roşu în Crişana, Banat, Oltenia, Muntenia, Moldova, Dobrogea şi sud-vestul Transilvaniei, valul de căldură va continua să se intensifice. Se vor înregistra temperaturi maxime între 37 şi 42 de grade, iar pe litoral vor fi de 33 - 36 de grade. Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi.
Minimele termice nu vor coborî sub 22 de grade, astfel că vor caracteriza nopţi tropicale.
Cluj, sub cod portocaliu de caniculă
De asemenea, în perioada 15-16 iulie, pe fondul avertizării Cod portocaliu, în Maramureş şi în cea mai mare parte a Transilvaniei, valul de căldură va persista şi se va intensifica. Va fi caniculă, iar temperaturile maxime vor fi de 35 - 40 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi.
Local, minimele termice nu vor coborî sub 20 de grade, astfel că vor caracteriza nopţi tropicale. ANM atrage atenţia că valul de căldură va persista în toată ţara şi în zilele următoare.
Cum ne putem proteja de caniculă?
Protejarea împotriva caniculei devine o prioritate pentru menținerea sănătății și bunăstării. Expunerea prelungită la temperaturi ridicate poate duce la probleme grave de sănătate, cum ar fi insolația, deshidratarea și epuizarea termică. Iată câteva sfaturi esențiale pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe cei dragi de efectele negative ale caniculei:
- Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11:00 – 18:00
- Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală
- Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius
- Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă, la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (spaţii publice, magazine)
- Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise
- Pe parcursul zilei faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă
- Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute
- Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii
- Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice
- Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă
- O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă
- Evitaţi activitaţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc)
- Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
- Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate
Spaţii de răcorire
Punctele de hidratare sunt deschise cel puțin în intervalul 12:00-16:00, în următoarele locații:
- Piața Lucian Blaga, lângă Casa de Cultură a Studenților Dumitru Fărcaș;
- Piața Mihai Viteazul - în stația CTP vizavi de cinematograful Florin Piersic;
- Opera Maghiară vizavi de intrarea în Parcul Central.
Lista cișmelelor:
- Parcul Central „Simion Bărnuțiu” ;
- Parcul de joacă din spatele Stadionului Cluj Arena;
- Aleea Stadionului;
- Parcul Rozelor (lângă fântâna arteziană);
- Piața Mihai Viteazul (lângă flacăra comemorativă);
- Piața Unirii;
- Piața Avram Iancu;
- Bulevardul Eroilor nr.47 (lângă fântâna arteziană);
- Bulevardul Eroilor (lângă Clopotul Memorandiștilor);
- Piața Muzeului;
- Parcul Primăverii (lângă WC-ul public);
- Parcul Minerva (lângă fântâna arteziană);
- Parcul Detunata nr. 9;
- Str. Cantonului;
- Parcul de joacă de la Expo Transilvania (str. Aurel Vlaicu);
- Parcul de pe str. Coastei;
- Parcul Tulcea (lângă fântâna arteziană);
- Parcul de recreere Baza Sportivă Unirea;
- str. Memorandumului nr. 17 (în stația CTP);
- str. Splaiul Independenței (platoul Sala Sporturilor);
- Cimitirul Central (Calea Turzii);
- Cimitirul Central (str. Avram Iancu);
- Cimitirul Mănăștur;
- Parcul Bună Ziua;
- Parcul Feroviarilor;
- Parcul Armătura;
- Piața Lucian Blaga;
- str. Emil Zola nr. 4 (intersecție cu str. Sextil Puscariu);
- Piațeta str. Cuza Voda intersecție cu Bd. 21 Decembrie 1989;
- Piațeta str. Cuza Voda intersecție cu str. Brassai (lângă stația de biciclete);
- str. Regele Ferdinand nr. 8;
- str. Republicii (în zona Casei de Cultură a Studenților);
- str. Emil Isac.
Citiți monitorulcj.ro și pe Google News
CITEȘTE ȘI:
