Ceea ce mănânci şi bei te poate ajuta la ameliorarea stresului şi a anxietăţii.

Un aliment obișnuit pe care îl avem deja în bucătărie se dovedește a fi un stimulent neașteptat pentru concentrare și productivitate.

Situaţia copiilor din România necesită o intervenţie urgentă şi decisive, în condițiile în care aproape unul din doi copii români este afectat de sărăcie și se află în risc de excluziune socială.

Schimbările bruște de temperatură au impact nu doar asupra stării de spirit, ci și asupra sănătății. Vezi câteva sfaturi utile pentru a rămâne în formă dincolo de condițiile meteo.

Ritmul de viață alert și absența unui program al zilei generează o stare permanentă de oboseală. Instalarea insomniei poate reprezenta un semnal de alarmă pentru o mai bună organizare a timpului de peste zi. Cât de important este să dormi la ora potrivită?

Deși ceaiul din plante poate să aibă numeroase beneficii pentru sănătate, dacă îl consumăm în exces poate să ne afecteze în mod negativ organismul.

Consumul frecvent de alimente prăjite este puternic asociat cu un risc mai mare de anxietate și depresie.

La fel ca și energia pozitivă, și cea negativă este contagioasă și se transmite de la o persoană la alta. Află care este acest nativ.