Bananele nu sunt doar gustoase, ci au și numeroase beneficii pentru sănătate. Dar știați că momentul zilei în care le consumați poate influența semnificativ beneficiile?

Fructele cu un conținut scăzut de zahăr sunt ideale pentru diete pentru că alungă pofta de dulce și au beneficii uimitoare asupra organismului.

Fructul care ne ajută să trăim mai mult. Acest fruct este recomandat de specialiști datorită beneficiilor pe care la aduce organismului nostru.

Fructul exotic, consumat de români, cu multe beneficii pentru organism. Acest fruct este îndrăgit atât pentru gustul său, dar și pentru faptul că este sățios și bogat în nutrienți.

Ce se intampla daca mananci prea multe banane. Mit si adevar: efectele negative pe care le au bananele pentru corpul tau.