Sănătate
Mersul pe jos te scapă de durerile de spate. Câți pași trebuie să faci zilnic pentru o viață fără dureri.
![Beneficiile mersului pe jos. Cum poți scăpa de durerile de spate|Foto: pexels.com](https://monitorulcj.ro/documente/stories//2024/06/21/66751707777b1_image_2024-06-21_090037271.png)
Mersul pe jos poate reprezenta una dintre cele mai simple și accesibile metode de a evita durerile de spate. De ce e important să nu renunți la plimbarea zilnică.