Sănătate
Un nutriționist dezvăluie o greșeală comună pe care mulți o fac și care împiedică pierderea în greutate
![Un nutriționist explică de ce restricțiile severe sabotează pierderea în greutate. Foto: pexels.com](https://monitorulcj.ro/documente/stories//2024/07/25/66a27b2f13997_fructe.jpg)
Luke Hanna, nutriționist și antrenor personal, a adus în atenția publicului o greșeală frecventă care împiedică multe persoane să slăbească eficient. Într-un video viral pe TikTok, expertul explică de ce o dietă prea restrictivă în timpul săptămânii poate duce la eșec.