Vinete, gogoşari, varză, păpădie, carne slabă de vacă, viţel, găină, raţă, gâscă, mărar, lobodă, cimbru, pătrunjel şi cafea neîndulcită menţin glicemia normală.

Leguma care te ajută să slăbești. Această legumă este nelipsită din bucătăria românească și este recomandată de specialiști datorită beneficilor pe care le are.

Fructul cu miros urât, ce reglează glicemia. Pe lângă faptul că oferă nenumărate beneficii pentru sănătate, cum ar fi digestia îmbunătățită, energie instantanee, imunitate întărită, textura îmbunătățită a pielii și a părului, acest fruct este folosit și pentru deserturi.