Sănătate
Adevărul despre legumele congelate. Medic: Din punct de vedere nutrițional, sunt…
Legumele îngheţate pot avea o doză mai mare de vitamine şi antioxidanţi, conform studiilor efectuate de cercetători.
Ce spun nutriționiștii despre legumele congelate?
Majoritatea românilor cumpără din ce în ce mai des produse congelator, iar medicii nutriționiști chiar le recomandă. Legumele congelate conțin multe vitamine și antioxidanţi, iar de cele mai multe ori sunt superioare legumelor normale. Cu toate acestea, există momente când legumele congelate își mai pierd din vitamine. Iată ce spun experții!
Ce spun nutriționiștii despre legumele congelate?
Atunci când merg la supermarketuri, românii aleg legumele și fructele congelate, pentru că acestea se păstrează intacte pentru o perioadă mai lungă de timp.
Chiar și nutriționiștii le recomandă să le consumăm mai des. Totuși, există câteva lucruri de care trebuie să ținem cont când vine vorba despre aceste produse alimentare. Citește aici continuarea: Adevărul nespus până acum despre legumele congelate.
Citiți monitorulcj.ro și pe Google News
CITEȘTE ȘI:
