Sănătate

Regimul alimentar bazat pe grupele sanguine, o păcăleală

Regim alimentar bazat pe grupa sanguină a ajuns să fie cunoscută pe plan mondial, dar un studiu apărut recent în revista Plos One arată că, de fapt, regimul nu este decât o păcăleală.

„Ipoteza regimului bazat pe grupa sanguină este falsă”, spune Ahmed El-Sohemy, care a analizat comportamentul alimentar al unui număr de 1.455 de tineri, relatează 7sur7.be.

Peter D'Adamo a publicat în 1996 'Eat right for your type', regim alimentar bazat pe grupa sanguină. Vedetele l-au adoptat, iar această metodă de slăbire a ajuns să fie cunoscută pe plan mondial. D'Adamo afirmă că alimentele nu sunt ingerate la fel de oameni, ci în funcție de grupele sanguine. El recomandă, de exemplu, celor care au grupa 0 să scadă consumul de cereale și lactate și să prefere proteinele.

Studiul arată că acest regim mizează de fapt pe alimente sănătoase, lucru care explică pierderea în greutate, dar fără a avea nicio legătură cu grupa sanguină.