Alimentul care te protejează de demență și Alzheimer. Acest aliment predomină în bucătăria mediteraneană și este folosit de secole și în scopuri medicinale, deoarece reduce riscul cancerului și are proprietăți antiinflamatorii.
Planta care ajută la scăderea nivelului glucozei din sânge este printre cele mai folosite în bucătărie pentru prepararea mâncării. Ceaiul din această plantă ne ajută să avem un somn liniștit.
Leguma care luptă împotriva cancerului mamar și menține imunitatea ridicată. Multe persoane folosesc această legumă pentru a da savoare preparatelor culinare. Ajută și la scăderea colesterolului.
Alimentul care tratează plămânii. Un aliment este recunoscut pentru proprietățile sale de a ajuta la refacerea plămânilor. Este benefic inclusiv la reglarea hormonală.
Pâinea care nu îngrașă. Multe persoane nu reușesc să țină dietă și să dea jos kilogramele în plus deoarece nu pot renunța la pâine. Trebuie însă să știi că există câteva tipuri de pâine care, contrar așteptărilor, nu îngrașă.