România trece la ora de vară, în noaptea de sâmbătă spre duminică. Ora 3 devine ora 4, orarul de vară aplicându-se până în ultima duminică a lunii octombrie.
În fiecare an, odată cu venirea primăverii, apare o schimbare importantă: trecerea la ora de vară. Tot ce trebuie să știi despre trecerea la ora de vară în 2024 în România.
România trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 28-29 octombrie. Ora 4:00 devine ora 3:00.
În noaptea de sâmbătă spre duminică, 28-29 octombrie, vom dormi cu o oră în plus. Cum ne afectează trecerea la ora de iarnă organismul?
În fiecare an, în ultima duminică din luna octombrie, România trece la ora de iarnă. Cum ne pregătim organismul pentru schimbarea ceasului?
Oboseala, dereglările somnului și disconfortul sunt doar câteva urmări ale trecerii la ora de vară asupra corpului uman. Cum ne putem adapta mai ușor ceasul biologic la schimbare?
Iarna anului 2020 se apropie, ora se schimbă din nou. S-ar putea ca acesta să fie ultimul an în care dormim mai mult și să se renunțe la schimbarea sezonieră a orei.
