Postul religios, deși poate să reprezinte o perioadă benefică pentru organism, este pentru mulți oameni o perioadă în care mănâncă nesănătos. În general, o dietă de post poate să conțină multe kcalorii provenite din grăsimi și carbohidrați, foarte puține proteine și lipsuri mari de vitamine și minerale.
Multe femei au fost de-a lungul anilor curioase de dieta Taniei Budi, motiv pentru care, cu fiecare ocazie, vedeta nu a ezitat să-și dezvăluie trucurile care o mențin în formă.
Într-o epocă obsedată de alimentația sănătoasă, ne scapă un detaliu surprinzător. Rujul, produsul fidel al femeilor, se strecoară în dieta zilnică. Un studiu a dezvăluit cât ruj înghite o femeie pe parcursul vieții.
Dacă îţi place să mănânci sănătos şi vrei să încerci alimente noi şi delicioase care te pot ajuta să slăbeşti, seminţele acestea decorticate (fără coajă) ar putea fi alegerea ideală. Au un gust plăcut de nucă şi sunt mai uşor de digerat.
O dietă miraculoasă care-ți resetează vârsta biologică mimează efectele postului și promite să te scape de burtă, dar și să te ajute să trăiești mai mult și să pari mai tânăr.
Dieta carpato-danubiană are beneficii superioare regimului mediteranean, devenit foarte popular pe continent în ulimii ani, însă prea puțini știu ce este aceasta și care sunt alimentele care trebuie consumate.
Adoptarea unei diete mediteraneene ar putea reduce cu 24% riscul femeilor de a dezvolta o boală cardiovasculară. Vezi care sunt alimentele care trebuie consumate.
Pătrunjelul a devenit subiectul atenției specialiștilor în domeniul sănătății datorită calităților sale remarcabile în detoxifierea organismului și îmbunătățirea stării generale de sănătate.
