Sănătate
Șase alimente miraculoase care te hidratează mai bine decât apa. Cum îți dai seama dacă ești suficient hidratat

În plină vară, hidratarea devine o preocupare majoră pentru mulți dintre noi. Deși apa rămâne esențială, experții în nutriție atrag atenția asupra unor alimente care pot contribui semnificativ la menținerea unui nivel optim de hidratare.