Brânza este unul dintre preparatele preferate ale românilor. Cu toate acestea, nu toate tipurile de brânză sunt sănătoase, iar excesul de brânză poate cauza probleme grave.
Salata verde nu este doar o garnitură banală, ci un ingredient versatil care poate fi utilizat într-o varietate de preparate delicioase și nutritive. Bogată în vitamine, minerale și fibre, salata verde este esențială pentru o dietă sănătoasă.
Oamenii de știință au făcut o descoperire promițătoare care ar putea revoluționa lupta împotriva cancerului. Un studiu recent a demonstrat că un nutrient esențial are potențialul de a crește semnificativ rezistența la tumori și receptivitatea la tratamentele moderne.
Datorită conținutului său de vitamina K, persoanele care iau anumite anticoagulante își pot pune întrebarea dacă ar trebui să evite consumul de varză kale.
Zilnic petrecem tot mai mult timp în fața monitoarelor, iar lipsa obiceurilor sănătoase contribuie pe nevăzute la dezvoltarea afecțiunilor oculare. Câteva trucuri utile merită introduse în rutina ta zilnică pentru a-ți păstra o vedere optimă.
Fructul care previne apariția bolii Alzheimer. Acest fruct se află în topul celor mai iubite citrice și este recomandat de specialiști datorită proprietăților sale.
Planta de sezon care previne anemia. Această plantă este bogată în vitamine și minerale care ne ajută să ne menținem sănătoși pe tot parcursul anului, mai ales primăvara.