Sezonul rece aduce cu sine numeroase provocări pentru sănătatea familiei. Specialiștii atrag atenția asupra importanței măsurilor preventive.

Citricele, cunoscute pentru aroma lor proaspătă și gustul revigorant, sunt mai mult decât simple fructe delicioase. Portocalele, lămâile, grapefruitul, mandarinele și limele sunt adevărate comori de nutrienți esențiali pentru sănătate.

Odată cu apropierea sezonului rece, când virozele sunt tot mai frecvente, specialiștii recomandă adoptarea unor obiceiuri alimentare benefice pentru sănătatea intestinală.

Atunci când sistemul imunitar este prea slab apar problemele de sănătate. Remedii pentru creşterea sistemului imunitar.

Obișnuiești să mănânci pepenele roșu cu pâine? Specialiștii avertizează că acesta este un obicei periculos pentru sănătate. Iată și de ce!

Pepenele roşu este considerat de specialişti ca fiind un aliment plin de nutrienţi. Este bogat în vitamine, minerale şi antioxidanţi.

Brânza este unul dintre preparatele preferate ale românilor. Cu toate acestea, nu toate tipurile de brânză sunt sănătoase, iar excesul de brânză poate cauza probleme grave.

Salata verde nu este doar o garnitură banală, ci un ingredient versatil care poate fi utilizat într-o varietate de preparate delicioase și nutritive. Bogată în vitamine, minerale și fibre, salata verde este esențială pentru o dietă sănătoasă.