Sănătate
Cum să îţi protejezi pielea de soare? Sfaturi pentru o piele sănătoasă.
Este esențial să-ți răsfeți și protejezi pielea de razele ultraviolete (UV) atunci când stai mult timp la soare, fie că este vorba de o oră sau de o zi întreagă.
Cum să îţi protejezi pielea de soare? | Foto: pexels.com
Pielea trebuie răsfățată și protejată în zilele fierbinți de vară, fiindcă expunerea la soare prezintă multe riscuri. Câteva dintre ele sunt: alergiile solare, arsurile solare, roșeața pielii, îmbătrânirea prematură a pielii, care poate duce la apariția petelor solare sau în cel mai rău caz a cancerului de piele.
Cum ne protejăm pielea de radiațiile UV?
Este important să ținem cont de durata petrecută la plajă. Produsele de înaltă calitate pot preveni roșeața pielii cauzată de radiațiile UV, hrăni și hidrata pielea adecvat și reduce riscul de arsuri solare.
Este esenţial să folosim produse hidratante după plajă sau expunerea la soare. Acestea pot fi loțiuni, creme, geluri, spray-uri, lapte de corp sau uleiuri. Aceste produse hidratează intens pielea, calmează suprafața acesteia și oferă o senzație de confort.
Aloe vera, benefică pentru piele
Putem apela la mai multe tipuri de produse pentru a ne ajuta pielea. Un ingredient deosebit de util în produsele de după soare este aloe vera. Ea are diverse beneficii pentru piele: hidratare, calmare, răcorire, antioxidare, antiinflamare, liniștirea și protejarea pielii. Gelul de aloe vera este eficient în regenerarea pielii afectate de soare și vânt, oferindu-i o senzație plăcută de relaxare și prospețime.
Aloe vera are multe beneficii pentru piele:
- Efect antibacterian și antiinflamator;
- Calmează inflamația și ajută la regenerarea rapidă a pielii;
- Conține vitaminele C și E, ce au acțiune antioxidantă și de protecție;
- Include minerale precum zinc, magneziu, calciu;
- Stimulează activitatea fibroblastelor, ajutând la sinteza de elastină și colagen în piele;
- Previne îmbătrânirea prematură a pielii, îmbunătățind tonusul și elasticitatea acesteia;
- Conține antioxidanți și polizaharide, care atrag și mențin umiditatea pielii.
CITEŞTE ŞI
Trusa de vacanță. Ce trebuie să ai în bagaj când pleci în concediu?
De asemenea există și alte variante de produse care pot fi introduse în rutina de hidratare și apărare a pielii. Acestea pot fi:
- Ulei calmant după expunerea la soare;
- Gel răcoritor după expunerea la soare;
- Balsam reparator după soare pentru față și corp;
- Lapte calmant după expunerea la soare pentru pielea sensibilă;
- Gel calmant după expunerea la soare cu efect hidratant;
- Unt de corp după expunerea la soare;
- Cremă gel după expunerea la soare;
- Ulei pentru corp pentru un bronz de durată.
Expunerea excesivă la soare îți poate arde pielea
Expunerea excesivă la razele ultraviolete (UV) poate duce uneori la erupții cutanate sau arsuri solare. Dacă pielea devine fierbinte la atingere și prezintă pete, înseamnă că ai stat prea mult la soare. Este indicat să foloseşti o cremă regeneratoare și hidratantă după expunere, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor precum inflamația, durerea, mâncărimea și roșeața.
CITEŞTE ŞI
Cum te ferești de bolile de piele din ștranduri și piscine. Sfaturi utile.
Gelurile calmante sunt, de asemenea, recomandate pentru repararea și refacerea pielii. Acestea hidratează, hrănesc și calmează imediat pielea arsă de soare, reducând roșeața și iritația. După expunerea la soare, pielea are nevoie de produse cu ingrediente antioxidante, cum ar fi alantoina și acidul hialuronic.
Un produs care prelungește aspectul bronzului, cu până la o lună, este laptele de corp cu ingrediente de origine naturală, care regenerează și revitalizează pielea după expunerea la soare, evitând riscul decojirii, având efect emolient și puternic hidratant.
Articol scris de Alina Petric
Citiți monitorulcj.ro și pe Google News
CITEȘTE ȘI:
