Merele sunt bogate în fibre și apă, ceea ce le face sățioase. Aceste fructe au efecte benefice pentru organismul nostru și ne pot ajuta chiar să slăbim sănătos.
Ouăle sunt alimente care ajută la menținerea siluetei și sunt o sursă importantă de nutrieți. Câte ouă pe săptămână e indicat să consumăm ca să ne menținem silueta?
Leguma care te ajută să slăbești rapid. Perioadele de după sărbători sunt de obicei cele care determină multe persoane să își dorească să dea jos kilogramele în plus.
