România trece în noaptea de 29 spre 30 martie la ora de vară. Ora oficială de vară presupune mutarea ceasului cu o oră inainte, ora 3:00 devenind ora 4:00. Așadar, pierdem o oră de somn, dar ne putem bucura de mai multă lumină în decursul zilei, însă toate acestea vin cu un cost.
Trecerea la ora de vară are loc în noaptea de sâmbătă spre duminică din ultimul weekend din luna martie, atunci când ceasurile se dau înainte, iar ora 3:00 devine ora 4:00.
România trece la ora de vară, în noaptea de sâmbătă spre duminică. Ora 3 devine ora 4, orarul de vară aplicându-se până în ultima duminică a lunii octombrie.
România va trece la ora de vară în noaptea de 30 spre 31 martie 2024, ceea ce înseamnă că vom muta ceasurile înainte cu o oră, ora 3:00 devenind ora 4:00.
Trecerea de la ora de iarnă la ora de vară în anul 2024 va avea loc la finalul lunii martie, în weekend. Cum ne afectează pe plan psihologic acest lucru?
În fiecare an, odată cu venirea primăverii, apare o schimbare importantă: trecerea la ora de vară. Tot ce trebuie să știi despre trecerea la ora de vară în 2024 în România.
Oboseala, dereglările somnului și disconfortul sunt doar câteva urmări ale trecerii la ora de vară asupra corpului uman. Cum ne putem adapta mai ușor ceasul biologic la schimbare?
