Limitarea grăsimilor saturate în dietă, împreună cu exerciții regulate și implicarea în alte practici sănătoase, poate ajuta la reducerea cantității de lipoproteine cu densitate mică (LDL) din sânge.
Schimbările bruște de temperatură pot bulversa buna funcționare a organismului. Vezi câteva soluții eficiente pentru a evita șocurile specifice modificărilor termice neașteptate.