În fiecare an, odată cu venirea primăverii, apare o schimbare importantă: trecerea la ora de vară. Tot ce trebuie să știi despre trecerea la ora de vară în 2025 în România.
Trecerea la ora de vară are loc în noaptea de sâmbătă spre duminică din ultimul weekend din luna martie, atunci când ceasurile se dau înainte, iar ora 3:00 devine ora 4:00.
Trecerea de la ora de iarnă la ora de vară în anul 2024 va avea loc la finalul lunii martie, în weekend. Cum ne afectează pe plan psihologic acest lucru?
În fiecare an, odată cu venirea primăverii, apare o schimbare importantă: trecerea la ora de vară. Tot ce trebuie să știi despre trecerea la ora de vară în 2024 în România.
Oboseala, dereglările somnului și disconfortul sunt doar câteva urmări ale trecerii la ora de vară asupra corpului uman. Cum ne putem adapta mai ușor ceasul biologic la schimbare?