Alimentaţia este importantă în perioadele în care rezervele de energie sunt epuizate.

Românii sunt prea săraci să îşi permită o masă care să conţină carne sau peşte o dată la două zile, potrivit datelor Eurostat.

Dieta cu avocado, un fruct bogat în grăsimi, poate arde grăsimile de pe burtă – cum e posibil acest lucru?

Postul sau dieta e un prilej numai bun să ne mai reglăm puțin relația cu mult prea ocolitul pește.

O tânără a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar patru luni, făcând o schimbare majoră la micul dejun.

Mădălina Ghenea, în vârstă de 36 de ani, se menține într-o formă de invidiat. Actrița are un truc la care apelează la o anumită perioadă, pentru a-și detoxifia organismul. Mai exact, este vorba despre postul intermitent, care o ajută să își curețe organismul.

Ce sunt fructele de aronia şi ce beneficii au asupra organismului?

Ciocolata te poate ajuta la pierderea în greutate, iar astfel unele dulciuri pot fi parte a dietei tale. Află cum poți să mănânci ciocolată și să slăbești.