România trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 28-29 octombrie. Ora 4:00 devine ora 3:00. Cum ne afectează?

România trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă spre duminică, 28-29 octombrie. Ora 4:00 devine ora 3:00.

În noaptea de sâmbătă spre duminică, 28-29 octombrie, vom dormi cu o oră în plus. Cum ne afectează trecerea la ora de iarnă organismul?

În fiecare an, în ultima duminică din luna octombrie, România trece la ora de iarnă. Cum ne pregătim organismul pentru schimbarea ceasului?

Oboseala, dereglările somnului și disconfortul sunt doar câteva urmări ale trecerii la ora de vară asupra corpului uman. Cum ne putem adapta mai ușor ceasul biologic la schimbare?

Trecerea la ora de vară se va face în ultimul weekend din luna martie. Mai exact pe data de 26 martie 2023.

Comisia Europeană a propus renunțarea la ora de iarnă, însă România nu a luat încă o decizie în acest sens. Așa că în noaptea de sâmbătă spre duminică vom dormi cu o oră în plus.

Uniunea Europeană vrea să renunțe la schimbarea orei, care are loc de două ori pe an, însă deocamdată nu s-a luat o decizie în acest sens. România va trece la ora de iarnă în ultimul weekend din luna octombrie.