Schimbarea orei poate provoca dificultăți serioase de concentrare și oboseală din cauza perturbării somnului, avertizează specialiștii.

Scrisul de mână rămâne în continuare o alternativă eficientă pentru a păstra creativitatea vie și poate reduce anxietatea. Beneficiile scrisului de mână asupra creierului.

Un aliment obișnuit pe care îl avem deja în bucătărie se dovedește a fi un stimulent neașteptat pentru concentrare și productivitate.

În perioada stresantă a examenelor importante precum bacalaureatul sau admiterile la facultate, elevii și studenții caută modalități ingenioase de a-și crește capacitatea de concentrare. Iar cercetătorii par să fi descoperit un ajutor neașteptat și accesibil: simpla gumă de mestecat.