Idei pentru o cină sănătoasă.

Mâncarea gătită există încă de când primul om din peșteră a aruncat o bucată de carne pe foc. Deși este adevărat că gătitul provoacă schimbări chimice în alimente și o pierdere a unor nutrienți, este important să fii atent, nu să renunți la prepararea termică a alimentelor.

Doi din zece copii merg flămânzi la culcare, potrivit unui studiu realizat de World Vision România.

O cercetare de amploare, desfășurată pe parcursul a trei decenii, a scos la iveală legătura între anumite produse alimentare pe care le consumăm în mod obișnuit și riscul crescut de deces timpuriu.

Pentru un sfert dintre copii masa primită de la școală este singura masa din zi, potrivit unui studiu realizat de World Vision România.

Mâncatul a devenit pentru mulţi o metodă de evadare şi relaxare, a declarat medicul psihiatru Petronela Nechita.

Mulți români nu știu ce consumă!

Dacă vrei să slăbești, iată câteva recomandări de alimente cu puține calorii pe care le poți consuma fără probleme seara.