Arnica, planta cu proprietăți calmante pe care o putem găsi și în Defileul Someșului Rece, are o mulțime de beneficii pentru calmarea durerii, dar și pentru stimularea circulației sanguine.

În plină vară, hidratarea devine o preocupare majoră pentru mulți dintre noi. Deși apa rămâne esențială, experții în nutriție atrag atenția asupra unor alimente care pot contribui semnificativ la menținerea unui nivel optim de hidratare.

Ouăle reprezintă o sursă importantă de vitamine, proteine și calciu, dar acestea trebuie consumate cu măsură, altfel pot să apară grave probleme de sănătate.