Sănătate
Șase alimente miraculoase care te hidratează mai bine decât apa. Cum îți dai seama dacă ești suficient hidratat
![Alimente care hidratează mai bine ca apa. Foto: pexels.com](https://monitorulcj.ro/documente/stories//2024/06/21/66751e11decdd_castraveti.jpg)
În plină vară, hidratarea devine o preocupare majoră pentru mulți dintre noi. Deși apa rămâne esențială, experții în nutriție atrag atenția asupra unor alimente care pot contribui semnificativ la menținerea unui nivel optim de hidratare.