Ceea ce societatea etichetează drept „lene" este, de fapt, un mecanism natural și sănătos al creierului nostru, dezvoltat de-a lungul evoluției. Această descoperire vine să schimbe total modul în care privim productivitatea și odihna.

Cercetătorii americani au reușit să identifice cu precizie care este cel mai neplăcut moment al zilei pentru majoritatea oamenilor.

Deși cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi din lume, momentul optim pentru consumul ei rămâne un subiect de dezbatere.

Fotografia campionului Thomas Ceccon dormind pe iarbă, întins pe un prosop, lângă o bancă din satul olimpic, face înconjurul lumii.

Acest fruct te va ajuta să adormi mai repede în perioada caniculară, fiind extrem de benefic pentru organism și previne formarea tumorilor.

Cercetătorii au făcut o descoperire alarmantă: există o conexiune periculoasă între cât dorm și cât de grave pot fi problemele de sănătate pentru cei care suferă de diabet.

Postul sau dieta e un prilej numai bun să ne mai reglăm puțin relația cu mult prea ocolitul pește.

Beneficiile pe care somnul le are asupra corpului și minții nu sunt de neglijat. Un program de odihnă echilibrat poate ajuta la păstrarea unei greutăți normale și poate reduce nivelul de stres.