Datorită conținutului său de vitamina K, persoanele care iau anumite anticoagulante își pot pune întrebarea dacă ar trebui să evite consumul de varză kale.

Zilnic petrecem tot mai mult timp în fața monitoarelor, iar lipsa obiceurilor sănătoase contribuie pe nevăzute la dezvoltarea afecțiunilor oculare. Câteva trucuri utile merită introduse în rutina ta zilnică pentru a-ți păstra o vedere optimă.

Fructul care previne apariția bolii Alzheimer. Acest fruct se află în topul celor mai iubite citrice și este recomandat de specialiști datorită proprietăților sale.

Planta de sezon care previne anemia. Această plantă este bogată în vitamine și minerale care ne ajută să ne menținem sănătoși pe tot parcursul anului, mai ales primăvara.

Băutura alcoolică care previne infarctul. Băuturile alcoolice consumate în exces pot avea efecte periculoase asupra sănătății. Unele dintre ele însă, în cantități moderate, au o grămadă de beneficii.

Fructul care topește grăsimea de pe abdomen, cu multe beneficii pentru organism. Acest fruct este plin de vitamine și minerale importante pentru sănătatea noastră.

Leguma care te ajută să slăbești rapid. Perioadele de după sărbători sunt de obicei cele care determină multe persoane să își dorească să dea jos kilogramele în plus.

Leguma care tratează gripa și răceala. În sezonul în care gripa și răceala ne fac probleme, putem apela pe lângă medicație ori în lipsa ei, în cazurile mai puțin agresive, la o legumă care poate fi integrată ușor în diferite rețete.