Azi este sărbătorită Ziua Națională a Cireșelor, un fruct delicios și bogat în beneficii, perfect pentru a fi inclus în dietă datorită conținutului scăzut de calorii. Află câte cireșe poți mânca pe zi.
Postul religios, deși poate să reprezinte o perioadă benefică pentru organism, este pentru mulți oameni o perioadă în care mănâncă nesănătos. În general, o dietă de post poate să conțină multe kcalorii provenite din grăsimi și carbohidrați, foarte puține proteine și lipsuri mari de vitamine și minerale.
Planta care „topește” grăsimea de pe abdomen. Această plantă este folosită de mulți dintre noi pentru ciorbe, însă nu cunoaștem toate beneficiile pe care ni le poate aduce.
Șeful ANPC nu este de acord cu etichetele nutri-score, care arată cât de sănătoase sunt produsele pe care le cumpărăm. El dă exemplul slăninei, care spune că este consumată des în nordul țării, deși conform etichetei nu este indicată pentru sănătatea noastră.
Condimentul cu proprietăți anti-cancer, care te ajută să slăbești rapid. Acest condiment este un deliciu, îți întărește sistemul imunitar, previne atacul de cord și te ajută să arzi caloriile rapid.