Vinete, gogoşari, varză, păpădie, carne slabă de vacă, viţel, găină, raţă, gâscă, mărar, lobodă, cimbru, pătrunjel şi cafea neîndulcită menţin glicemia normală.

Mulți dintre cei care încearcă să slăbească observă un tipar frustrant. La început, kilogramele par să dispară rapid și ușor, dar apoi procesul încetinește sau chiar se oprește complet. Stagnarea în slăbire este un fenomen comun, iar un expert în nutriție ne spune cum să îl depășim.

Culoarea pe care limba ta o are îți poate da indicii despre starea ta de sănătate.

Bananele nu sunt doar gustoase, ci au și numeroase beneficii pentru sănătate. Dar știați că momentul zilei în care le consumați poate influența semnificativ beneficiile?

Salata verde nu este doar o garnitură banală, ci un ingredient versatil care poate fi utilizat într-o varietate de preparate delicioase și nutritive. Bogată în vitamine, minerale și fibre, salata verde este esențială pentru o dietă sănătoasă.

Moștenirea genetică nu mai e un destin! Un nou studiu dezvăluie puterea extraordinară a stilului de viață în combaterea predispoziției la o moarte prematură.

Înainte de povestea de dragoste pe care o trăiește alături de Andreea, Cabral Ibacka a fost căsătorit cu Luana, alături de care are o fiică, Inoke, în vârstă de 20 de ani. Chiar dacă anii au trecut, fosta soție a lui Cabral este în continuare în cea mai bună formă, chiar și la 57 de ani.

Nutriționiștii vin cu sfaturi prețioase. Câte ouă putem mânca, de fapt, pe săptămână?