Idei pentru un mic dejun sănătos.

Consumul excesiv de zahăr are efecte negative asupra sănătății.

După mesele de Paşte bogate în calorii, pentru a-ţi regla digestia, poţi apela la băuturi delicioase din fructe şi legume.

Carmen Brumă dezvăluie secretul dietei sale echilibrate. Cum își menține silueta și sănătatea?

Pentru a avea un aspect tânăr și sănătos este foarte important ce alimente consumăm.

Dr. Mark Hyman, expert în longevitate, susține că vârsta lui biologică îl arată cu două decenii mai tânăr decât cea din buletin.

Fructul care te poate ajuta să slăbești rapid și care aduce beneficii neașteptate organismului. De asemenea, este o sursă excelentă de fibre, care contribuie la menținerea senzației de sațietate și la reglarea digestiei.

Dieta carpato-danubiană are beneficii superioare regimului mediteranean, devenit foarte popular pe continent în ulimii ani, însă prea puțini știu ce este aceasta și care sunt alimentele care trebuie consumate.