Fructul care te poate ajuta să slăbești rapid și care aduce beneficii neașteptate organismului. De asemenea, este o sursă excelentă de fibre, care contribuie la menținerea senzației de sațietate și la reglarea digestiei.
Dieta carpato-danubiană are beneficii superioare regimului mediteranean, devenit foarte popular pe continent în ulimii ani, însă prea puțini știu ce este aceasta și care sunt alimentele care trebuie consumate.
Adoptarea unei diete mediteraneene ar putea reduce cu 24% riscul femeilor de a dezvolta o boală cardiovasculară. Vezi care sunt alimentele care trebuie consumate.
În ciuda măsurilor de protecție adoptate la nivel european pentru controlul și reducerea pesticidelor, câteva metode simple aflate la îndemâna consumatorului pot reduce efectul negativ al pesticidelor din alimente.