Alimentația este prima armă împotriva căldurii: asta susțin oamenii de știință japonezi. Cheia bunăstării constă într-o dietă corectă și în porții mici.
Italienii l-au numit „Il Fenomeno” pe Adrian Mutu pentru execuţiile din teren. Cel mai bun marcator din istoria naţionalei – alături de Hagi – Mutu e artist şi în bucătărie.
Căpșunile pot fi păstrate în frigider pentru cât mai mult timp dacă folosești un truc simplu. Secretul acesta te va ajuta să ai fructe proaspete pentru mai multe zile.
Azi este sărbătorită Ziua Națională a Cireșelor, un fruct delicios și bogat în beneficii, perfect pentru a fi inclus în dietă datorită conținutului scăzut de calorii. Află câte cireșe poți mânca pe zi.
Bananele nu sunt doar gustoase, ci au și numeroase beneficii pentru sănătate. Dar știați că momentul zilei în care le consumați poate influența semnificativ beneficiile?