Bananele nu sunt doar gustoase, ci au și numeroase beneficii pentru sănătate. Dar știați că momentul zilei în care le consumați poate influența semnificativ beneficiile?
Fructul care te poate ajuta să slăbești rapid și care aduce beneficii neașteptate organismului. De asemenea, este o sursă excelentă de fibre, care contribuie la menținerea senzației de sațietate și la reglarea digestiei.