Mulți dintre cei care încearcă să slăbească observă un tipar frustrant. La început, kilogramele par să dispară rapid și ușor, dar apoi procesul încetinește sau chiar se oprește complet. Stagnarea în slăbire este un fenomen comun, iar un expert în nutriție ne spune cum să îl depășim.
Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi la nivel mondial și este apreciată nu doar pentru gustul sau plăcut, dar și pentru beneficiile multiple pentru sănătate.
Consumul frecvent de alimente prăjite este puternic asociat cu un risc mai mare de anxietate și depresie.
Ceaiul din plante naturale poate să fie un adevărat aliat împotriva bolilor. Această băutură are numeroase beneficii pentru organismul nostru. Consumul unei căni de ceai pe zi poate scădea riscul de apariție a bolilor de inimă.
Planta care îmbunătățește sistemul imunitar este o plantă apreciată datorită numeroaselor beneficii pe care le aduce organismului nostru. Reglează metabolismul și menține ficatul sănătos.